Waarom stoppen

Stoppen met roken is moeilijk, daarom is het belangrijk om te weten wat alle positieve gevolgen zijn van stoppen met roken.

De effecten van stoppen met roken over de jaren heen.

Gezondheid

Roken doet veel met je gezondheid. Bij langdurig en veel roken tast het onder andere je longen, hart en hersenen aan. In de eerste paar dagen dat je stopt met roken kan het zo zijn dat je je eerst even slechter gaat voelen. Als je veel rookt en plotseling stopt kan je voelen alsof je minder goed kan ademen. Ook al voelt dat onnatuurlijk, je lichaam is wel aan het verbeteren. Na 12 weken zijn vaak grote verbeteringen in ademhalen te vinden.